Bio-müsli getreide
Niedriger GI
GL 43.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 29 pro 100 g
- Moderiger glykämischer Index
- Hoher glykämischer Last
Bio-müsli getreide hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 43.5.
Aktualisiert 22.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Bio-müsli getreide ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.4 g |
| Unlöslich | 5.6 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 5.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderiger glykämischer Index
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Wenig zugesetzter Zucker
- Hoher glykämischer Last
- Mäßige Kaloriendichte
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bio-müsli getreide?
Bio-müsli getreide hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 43.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 29.
Ist Bio-müsli getreide gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Bio-müsli getreide hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Bio-müsli getreide den Blutzucker?
Bio-müsli getreide hat eine glykämische Last von 29 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Bio-müsli getreide in der Logi-App mit Ihrer Portion.
