Roggenmehl Type 2000
Niedriger GI
GL 28 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Hoher glykämischer Index
Roggenmehl Type 2000 hat einen glykämischen Index von 45, höher als reines Bio-Roggenmehl (34).
Aktualisiert 16.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Roggenmehl Type 2000 ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 305 kcal |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 13 g |
| Löslich | 3.9 g |
| Unlöslich | 9.1 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.7 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedriger Zuckergehalt
- Durchschnittlicher glykämischer Index
- Hoher glykämischer Index
- Kann für manche Menschen schwer verdaulich sein
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Roggenmehl Type 2000?
Roggenmehl Type 2000 hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 28 pro 100 g.
Ist Roggenmehl Type 2000 gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Roggenmehl Type 2000 hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Bio-Roggenmehl hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Bio-Roggenmehl in dieser Datenbank hat Roggenmehlteig die niedrigste glykämische Last (23 pro 100 g).
Prüfen Sie Roggenmehl Type 2000 in der Logi-App mit Ihrer Portion.
