Maultaschen
Mittlerer GI
GL 16.8 pro typische Stück (120 g) · GL 14 pro 100 g
- Contains protein from meat and eggs
- Moderate glycemic load
Maultaschen hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 16.8.
Aktualisiert 05.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Maultaschen
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Maultaschen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 4.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains protein from meat and eggs
- Provides some fiber from spinach and bread crumbs
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Processed flour and meat filling
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Maultaschen?
Maultaschen hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 16.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 14.
Ist Maultaschen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Maultaschen hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Maultaschen hat die niedrigste glykämische Last?
Maultaschen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Maultaschen in dieser Datenbank (14 pro 100 g).
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