Lachsburger

GI 40 · NiedrigGL 3.6 / Stück8/10

Niedriger GI

40 GI

GL 3.6 pro typische Stück (120 g) · GL 3 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Niedrige glykämische Last
Mäßig hoher Natriumgehalt

Lachsburger hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 3.6.

Aktualisiert 11.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Lachsburger ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

210

Kalorien

8 g

Kohlenhydrate

18 g

Protein

12 g

Fett

pro 100g

Kalorien	210 kcal
Kohlenhydrate	8 g
Zucker (gesamt)	1 g
Natürlich	0.5 g
Zugesetzt	0.5 g
Ballaststoffe	1 g
Löslich	0.3 g
Unlöslich	0.7 g
Protein	18 g
Fett	12 g
Gesättigt	2.5 g
Ungesättigt	8 g
Natrium	420 mg

Verarbeitungsgrad

70%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last
Hoher Proteingehalt
Minimale Verarbeitung
Mäßig hoher Natriumgehalt
Enthält etwas gesättigtes Fett
Niedriger Ballaststoffgehalt für eine Patty

Allergene

Enthält: fisch

Kann enthalten: gluteneiersojamilchsenfsesam

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Lachsburger?

Lachsburger hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 3.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.

Ist Lachsburger gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Lachsburger hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Lachsburger den Blutzucker?

Lachsburger hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.