Lachs-Nori
Kein glykämischer Index8.5/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8.5/10
- Hoher Omega-3-Gehalt
- Mäßiger Natriumgehalt durch Nori
Lachs-Nori hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 31.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Lachs-Nori ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
160
Kalorien
1 g
Kohlenhydrate
21 g
Protein
8 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 160 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 6.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hoher Omega-3-Gehalt
- Hervorragende Proteinquelle
- Geringe glykämische Wirkung
- Mäßiger Natriumgehalt durch Nori
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Lachs-Nori?
Der glykämische Index von Lachs-Nori wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Lachs-Nori gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Lachs-Nori ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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