Piatnica Hüttenkäse

GI 27 · NiedrigGL 1.5 / Tasse8/10

Niedriger GI

27 GI

GL 1.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Sehr niedriger glykämischer Index
Kein Ballaststoff

Piatnica Hüttenkäse hat einen glykämischen Index von 27, höher als reines Hüttenkäse (10). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.

Aktualisiert 18.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Piatnica Hüttenkäse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

3.5 g

Kohlenhydrate

12 g

Protein

4 g

Fett

pro 100g

Kalorien	98 kcal
Kohlenhydrate	3.5 g
Zucker (gesamt)	3.5 g
Natürlich	3.5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	12 g
Fett	4 g
Gesättigt	2.5 g
Ungesättigt	1.5 g
Natrium	50 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Sehr niedriger glykämischer Index
Gute Proteinquelle
Niedriger Verarbeitungsgrad
Kein Ballaststoff
Enthält gesättigte Fette
Kein vitaminreicher Zusatz

Allergene

Enthält: milch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Piatnica Hüttenkäse?

Piatnica Hüttenkäse hat einen glykämischen Index von 27 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Piatnica Hüttenkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Piatnica Hüttenkäse hat einen niedrigen glykämischen Index (27) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Hüttenkäse hat die niedrigste glykämische Last?

Piatnica Hüttenkäse hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hüttenkäse in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Piatnica Hüttenkäse in der Logi-App mit Ihrer Portion.