Albumin Cottage Cheese
Niedriger GI
GL 1.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 1 pro 100 g
- High protein content
- Moderate sodium content
Albumin Cottage Cheese hat einen glykämischen Index von 27, höher als reines Hüttenkäse (10). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.
Aktualisiert 17.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hüttenkäse
- GI 10 · GL 1 pro 100 g
Hüttenkäse - GI 35 · GL 1 pro 100 g Marke: bieluch
Bieluch Vollfettkäse - Bio-HüttenkäseGI 27 · GL 1 pro 100 g full fat
- Bio-Hüttenkäse mit niedrigem NatriumgehaltGI 27 · GL 1 pro 100 g low sodium
- GI 20 · GL 1 pro 100 g broccolifilling
Gedünsteter brokkoli und magerquarkfüllung - GI 30 · GL 1 pro 100 g semi skimmed
Halbfetter Hüttenkäse - HüttenkäseGI 27 · GL 1 pro 100 g pickledfull fat
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Albumin Cottage Cheese ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.6 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- High protein content
- Low fat
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Processed dairy product
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Albumin Cottage Cheese?
Albumin Cottage Cheese hat einen glykämischen Index von 27 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Albumin Cottage Cheese gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Albumin Cottage Cheese hat einen niedrigen glykämischen Index (27) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hüttenkäse hat die niedrigste glykämische Last?
Albumin Cottage Cheese hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hüttenkäse in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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