Hüttenkäse-Pfannkuchen mit Mandelmehl
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Niedrigere glykämische Last
- Mäßig verarbeitet
Hüttenkäse-Pfannkuchen mit Mandelmehl hat einen glykämischen Index von 30, höher als reines Hüttenkäse- und eierpfannkuchen (25).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hüttenkäse- und eierpfannkuchen
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Hüttenkäse-Pfannkuchen mit Mandelmehl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrigere glykämische Last
- Guter Proteingehalt
- Enthält gesunde Fette
- Mäßig verarbeitet
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Nicht ballaststoffreich
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hüttenkäse-Pfannkuchen mit Mandelmehl?
Hüttenkäse-Pfannkuchen mit Mandelmehl hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Hüttenkäse-Pfannkuchen mit Mandelmehl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hüttenkäse-Pfannkuchen mit Mandelmehl hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hüttenkäse- und eierpfannkuchen hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hüttenkäse- und eierpfannkuchen in dieser Datenbank hat Hüttenkäse- und eierpfannkuchen die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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