Hüttenkäse- und eierpfannkuchen

GI 25 · NiedrigGL 1.2 / Stück8/10

Niedriger GI

25 GI

GL 1.2 pro typische Stück (120 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Niedriger glykämischer Last und Index
Mäßiger Natriumgehalt

Hüttenkäse- und eierpfannkuchen hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 1.2.

Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Hüttenkäse- und eierpfannkuchen

Hüttenkäse-Pfannkuchen mit Mandelmehl
GI 30 · GL 3 pro 100 g almond floursyrniki

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Hüttenkäse- und eierpfannkuchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

130

Kalorien

3 g

Kohlenhydrate

15 g

Protein

7 g

Fett

pro 100g

Kalorien	130 kcal
Kohlenhydrate	3 g
Zucker (gesamt)	2 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	15 g
Fett	7 g
Gesättigt	3 g
Ungesättigt	4 g
Natrium	350 mg

Verarbeitungsgrad

55%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Niedriger glykämischer Last und Index
Hoher Proteingehalt
Arm an zugesetzten Zuckern
Mäßiger Natriumgehalt
Enthält gesättigte Fette

Allergene

Enthält: glutenmilcheier

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Hüttenkäse- und eierpfannkuchen?

Hüttenkäse- und eierpfannkuchen hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 1.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Hüttenkäse- und eierpfannkuchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Hüttenkäse- und eierpfannkuchen hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Hüttenkäse- und eierpfannkuchen hat die niedrigste glykämische Last?

Hüttenkäse- und eierpfannkuchen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hüttenkäse- und eierpfannkuchen in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

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