Donut ohne Zucker, kohlenhydratarm
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Donut ohne Zucker, kohlenhydratarm hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Donut ohne Zucker, kohlenhydratarm unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Donut ohne Zucker, kohlenhydratarm ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Hoher Kaloriengehalt
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 1.8g |
| Unlöslich | 4.2g |
| Protein | 9g |
| Fett | 30g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 18g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Donut ohne Zucker, kohlenhydratarm?
Donut ohne Zucker, kohlenhydratarm hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Donut ohne Zucker, kohlenhydratarm gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Donut ohne Zucker, kohlenhydratarm hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Donut ohne Zucker, kohlenhydratarm den Blutzucker?
Donut ohne Zucker, kohlenhydratarm hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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