Dubai-Schokolade
Mittlerer GI
GL 36 pro 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Dubai-Schokolade hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 10.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 4 pro 100 g Dunkle Schokolade mit hohem Kakaoanteil bietet ein ähnlich genussvolles Erlebnis bei einer deutlich niedrigeren glykämischen Last von 4 im Vergleich zu 36.
Zartbitterschokolade - GL 4.2 pro 100 g Pistazien bieten einen befriedigenden Crunch und ein herzhaft-süßes Potenzial mit einer sehr niedrigen glykämischen Last von 4,2, was sie zu einer viel stabileren Wahl macht.
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Dubai-Schokolade ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 540 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 48 g |
| Natürlich | 8 g |
| Zugesetzt | 40 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 33 g |
| Gesättigt | 19 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High saturated fat
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dubai-Schokolade?
Dubai-Schokolade hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 36 pro 100 g.
Ist Dubai-Schokolade gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dubai-Schokolade hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zartbitterschokolade.
Wie beeinflusst Dubai-Schokolade den Blutzucker?
Dubai-Schokolade hat eine glykämische Last von 36 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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