Korn- und Saatenbrot ohne Weizen
Niedriger GI
GL 3.3 pro typische Scheibe (30 g) · GL 11 pro 100 g
- Hochfasergehalt
- Moderater Natriumgehalt
Korn- und Saatenbrot ohne Weizen hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 3.3.
Aktualisiert 25.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Korn- und Saatenbrot ohne Weizen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.4 g |
| Unlöslich | 5.6 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hochfasergehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Kein Zuckerzusatz
- Moderater Natriumgehalt
- Moderate Kaloriendichte
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Korn- und Saatenbrot ohne Weizen?
Korn- und Saatenbrot ohne Weizen hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 3.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 11.
Ist Korn- und Saatenbrot ohne Weizen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Korn- und Saatenbrot ohne Weizen hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Korn- und Saatenbrot ohne Weizen den Blutzucker?
Korn- und Saatenbrot ohne Weizen hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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