Mechanisch separiertes Putenfleisch

Kein glykämischer Index3/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0.5 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 3/10

Gute Proteinquelle
Hochverarbeitetes Fleischprodukt

Mechanisch separiertes Putenfleisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Mechanisch separiertes Putenfleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

120

Kalorien

0.5 g

Kohlenhydrate

16 g

Protein

6 g

Fett

pro 100g

Kalorien	120 kcal
Kohlenhydrate	0.5 g
Zucker (gesamt)	0 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	16 g
Fett	6 g
Gesättigt	2 g
Ungesättigt	4 g
Natrium	800 mg

Verarbeitungsgrad

80%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Gute Proteinquelle
Niedriger Kohlenhydratgehalt
Hochverarbeitetes Fleischprodukt
Übermäßiger Natriumgehalt
Geringere Nährwertqualität als ganze Fleischstücke

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Mechanisch separiertes Putenfleisch?

Mechanisch separiertes Putenfleisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).

Ist Mechanisch separiertes Putenfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Mechanisch separiertes Putenfleisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Welche Form von Truthahnbrust hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Truthahnbrust in dieser Datenbank hat Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Mechanisch separiertes Putenfleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.