Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt
Niedriger GI
GL 1.2 pro typische Stück (120 g) · GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 1.2.
Aktualisiert 17.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Truthahnbrust
- kein GI
Truthahnbrust - GI 25 · GL 1 pro 100 g vegetable stew
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Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesunde ungesättigte Fette
- Niedriger glykämischer Index
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitetes Fleischbestandteil
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt?
Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 1.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Truthahnbrust hat die niedrigste glykämische Last?
Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Truthahnbrust in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
