Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt
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Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitetes Fleischbestandteil
- ✗ Niedriger Kohlenhydratgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 2g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 14g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 500mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt?
Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt den Blutzucker?
Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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