Birria mit magerem putenhackfleisch
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Birria mit magerem putenhackfleisch hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 16.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Truthahnbrust
- kein GI
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Birria mit magerem putenhackfleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 2.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Weniger gesättigte Fette als traditionelle Birria
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitetes Kochverfahren
- Wenig Ballaststoffe im Vergleich zu pflanzlichen Mahlzeiten
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Birria mit magerem putenhackfleisch?
Der glykämische Index von Birria mit magerem putenhackfleisch wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Birria mit magerem putenhackfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Birria mit magerem putenhackfleisch ist nicht gemessen. Bei 3 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Truthahnbrust hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Truthahnbrust in dieser Datenbank hat Putenbrust und avocado in salatblättern gewickelt die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Birria mit magerem putenhackfleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
