Hausgemachte Chili-Knoblauch-Tahini-Soße
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Hausgemachte Chili-Knoblauch-Tahini-Soße hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Hausgemachte Chili-Knoblauch-Tahini-Soße unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hausgemachte Chili-Knoblauch-Tahini-Soße ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Gehalt an gesunden ungesättigten Fetten
- ✓ Quelle für pflanzliches Protein
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Hoher Kaloriengehalt
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 540 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2.1g |
| Unlöslich | 4.9g |
| Protein | 15g |
| Fett | 46g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 37g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hausgemachte Chili-Knoblauch-Tahini-Soße?
Hausgemachte Chili-Knoblauch-Tahini-Soße hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hausgemachte Chili-Knoblauch-Tahini-Soße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hausgemachte Chili-Knoblauch-Tahini-Soße hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hausgemachte Chili-Knoblauch-Tahini-Soße den Blutzucker?
Hausgemachte Chili-Knoblauch-Tahini-Soße hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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