Sesampaste mit scharfem pfeffer
Niedriger GI
GL 0.6 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 4 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Kaloriengehalt
Sesampaste mit scharfem pfeffer hat einen glykämischen Index von 35, gleich wie reines Klassisches Tahini (35). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.6.
Aktualisiert 27.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Sesampaste mit scharfem pfeffer ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 600 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
| Löslich | 2.7 g |
| Unlöslich | 6.3 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 52 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 43 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Gehalt an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Gute Quelle für Protein und Ballaststoffe
- Hoher Kaloriengehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
- Mögliche Zusätze (Verarbeitung)
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sesampaste mit scharfem pfeffer?
Sesampaste mit scharfem pfeffer hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.
Ist Sesampaste mit scharfem pfeffer gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sesampaste mit scharfem pfeffer hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Klassisches Tahini hat die niedrigste glykämische Last?
Sesampaste mit scharfem pfeffer hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Klassisches Tahini in dieser Datenbank (4 pro 100 g).
Prüfen Sie Sesampaste mit scharfem pfeffer in der Logi-App mit Ihrer Portion.
