Ungesüßtes Tahini
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Ungesüßtes Tahini hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Ungesüßtes Tahini unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Ungesüßtes Tahini ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- ✓ Gute Quelle pflanzlichen Proteins
- ✓ Enthält Ballaststoffe und Mineralien
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten
- ✗ Geringer Wassergehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 595 kcal |
| Kohlenhydrate | 16g |
| Zucker (gesamt) | 0.3g |
| Natürlich | 0.3g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 9g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 17g |
| Fett | 53g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 46g |
| Natrium | 16mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ungesüßtes Tahini?
Ungesüßtes Tahini hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Ungesüßtes Tahini gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ungesüßtes Tahini hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Ungesüßtes Tahini den Blutzucker?
Ungesüßtes Tahini hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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