Balado-Chilisauce
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Enthält Antioxidantien aus Chilis
- Hoher Natriumgehalt
Balado-Chilisauce hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 15.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Balado-Chilisauce ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 3 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Antioxidantien aus Chilis
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mittlerer Verarbeitungsgrad
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Balado-Chilisauce?
Balado-Chilisauce hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Balado-Chilisauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Balado-Chilisauce hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Balado-Chilisauce den Blutzucker?
Balado-Chilisauce hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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