Hähnchenspieße mit Paprika
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Sehr niedriger glykämischer Wert
- Niediger Ballaststoffgehalt
Hähnchenspieße mit Paprika hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 06.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hähnchenspieße mit Paprika ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 0.6 g |
| Ungesättigt | 1.6 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedriger glykämischer Wert
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Fett- und Zuckergehalt
- Niediger Ballaststoffgehalt
- Geflügelfleisch kann Rückstände von Antibiotika enthalten
- Keine vollständigen Daten zur Verarbeitung
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenspieße mit Paprika?
Hähnchenspieße mit Paprika hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Hähnchenspieße mit Paprika gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenspieße mit Paprika hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hähnchenspieße mit Paprika den Blutzucker?
Hähnchenspieße mit Paprika hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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