Präbiotische faser
Niedriger GI
GL 9 pro 100 g
- Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- Sehr niedriger Proteingehalt
Präbiotische faser hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Präbiotische faser ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 200 kcal |
| Kohlenhydrate | 90 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 85 g |
| Löslich | 25.5 g |
| Unlöslich | 59.5 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Keine zugesetzten Zucker
- Sehr niedriger Proteingehalt
- Fehlt an Vitaminen und Mineralstoffen
- Unbekannter Verarbeitungsgrad
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Präbiotische faser?
Präbiotische faser hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Präbiotische faser gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Präbiotische faser hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Ballaststoff hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Ballaststoff in dieser Datenbank hat Zuckerrübenfaser die niedrigste glykämische Last (7.5 pro 100 g).
Prüfen Sie Präbiotische faser in der Logi-App mit Ihrer Portion.
