Ballaststoff
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Sehr hoher Gehalt an löslichen Ballaststoffen
- Fehlendes vollständiges Mikronährstoffprofil
Ballaststoff hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 90 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Formen von Ballaststoff
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Ballaststoff ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 200 kcal |
| Kohlenhydrate | 90 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 85 g |
| Löslich | 70 g |
| Unlöslich | 15 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Gehalt an löslichen Ballaststoffen
- Geringer Verarbeitungsgrad
- Fehlendes vollständiges Mikronährstoffprofil
- Isolierte Ballaststoffform
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ballaststoff?
Der glykämische Index von Ballaststoff wurde noch nicht gemessen. Es enthält 90 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Ballaststoff gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Ballaststoff ist nicht gemessen. Bei 90 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Ballaststoff hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Ballaststoff in dieser Datenbank hat Zuckerrübenfaser die niedrigste glykämische Last (7.5 pro 100 g).
Prüfen Sie Ballaststoff in der Logi-App mit Ihrer Portion.
