Geröstete Pastinaken in Stiftform
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Kostenlos starten →
Geröstete Pastinaken in Stiftform hat einen glykämischen Index von 52, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 13 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Geröstete Pastinaken in Stiftform unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Geröstete Pastinaken in Stiftform ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Guter Ballaststoffgehalt
- ✓ Fettarm
- ✓ Ohne zugesetzten Zucker
- ✗ Mittlere glykämische Last
- ✗ Enthält natürlichen Zucker
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 25g |
| Zucker (gesamt) | 5.6g |
| Natürlich | 5.6g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4.5g |
| Löslich | 1.3g |
| Unlöslich | 3.2g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.4g |
| Gesättigt | 0.07g |
| Ungesättigt | 0.33g |
| Natrium | 15mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete Pastinaken in Stiftform?
Geröstete Pastinaken in Stiftform hat einen glykämischen Index von 52, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 13 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Geröstete Pastinaken in Stiftform gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstete Pastinaken in Stiftform hat einen niedrigen glykämischen Index (52) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Geröstete Pastinaken in Stiftform den Blutzucker?
Geröstete Pastinaken in Stiftform hat eine glykämische Last von 13 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Kostenlos starten →