Geröstete paprika- und tomatensauce
Niedriger GI
GL 3 pro typische Tasse (150 g) · GL 2 pro 100 g
- Reich an Antioxidantien
- Einige natürliche Zucker
Geröstete paprika- und tomatensauce hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 3.
Aktualisiert 17.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Geröstete paprika- und tomatensauce ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5 g |
| Zucker (gesamt) | 4.8 g |
| Natürlich | 4.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 0.4 g |
| Gesättigt | 0.06 g |
| Ungesättigt | 0.34 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien
- Wenig zugesalztes Salz und kein zugesetzter Zucker
- Guter Ballaststoffgehalt
- Einige natürliche Zucker
- Mäßiger Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Geröstete paprika- und tomatensauce berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete paprika- und tomatensauce?
Geröstete paprika- und tomatensauce hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Geröstete paprika- und tomatensauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstete paprika- und tomatensauce hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Geröstete paprika- und tomatensauce den Blutzucker?
Geröstete paprika- und tomatensauce hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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