Geröstete Tomaten-Paprika-Soße
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Ballaststoffreich
- Geringer Proteingehalt
Geröstete Tomaten-Paprika-Soße hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Geröstete Tomaten-Paprika-Soße ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 4.5 g |
| Natürlich | 4.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.05 g |
| Ungesättigt | 0.25 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Ballaststoffreich
- Kalorienarm
- Ohne Zucker- oder Ölzusatz
- Geringer Proteingehalt
- Enthält natürlichen Zucker
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete Tomaten-Paprika-Soße?
Geröstete Tomaten-Paprika-Soße hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Geröstete Tomaten-Paprika-Soße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstete Tomaten-Paprika-Soße hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Geröstete Tomaten-Paprika-Soße den Blutzucker?
Geröstete Tomaten-Paprika-Soße hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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