Geröstete Schalotten

GI 25 · NiedrigGL 4 / 100 g8/10

Niedriger GI

25 GI

GL 4 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Geröstete Schalotten hat einen glykämischen Index von 25, höher als reines Schalotte (15).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Geröstete Schalotten ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

16.8 g

Kohlenhydrate

2.5 g

Protein

0.1 g

Fett

pro 100g

30%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Geröstete Schalotten?

Geröstete Schalotten hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.

Ist Geröstete Schalotten gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Geröstete Schalotten hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Schalotte hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Schalotte in dieser Datenbank hat gekochte Schalotte die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).

Prüfen Sie Geröstete Schalotten in der Logi-App mit Ihrer Portion.