Geröstete paprikapaste
Niedriger GI
GL 0.3 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 2 pro 100 g
- Kein zusätzlicher Zucker
- Moderater Natriumgehalt
Geröstete paprikapaste hat einen glykämischen Index von 25, niedriger als reines Paprikastreich (40). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.
Aktualisiert 03.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Geröstete paprikapaste ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 1.3 g |
| Ungesättigt | 7.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kein zusätzlicher Zucker
- Enthält gesunde ungesättigte Fette
- Quelle von Ballaststoffen
- Moderater Natriumgehalt
- Verarbeitet mit zusätzlichem Öl
- Niedriger Proteingehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete paprikapaste?
Geröstete paprikapaste hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Geröstete paprikapaste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstete paprikapaste hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Paprikastreich hat die niedrigste glykämische Last?
Geröstete paprikapaste hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Paprikastreich in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
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