Geröstete rote paprika- und tomatenpaste
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Geröstete rote paprika- und tomatenpaste hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Geröstete rote paprika- und tomatenpaste unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Geröstete rote paprika- und tomatenpaste ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr geringe glykämische Last und Index
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Guter Ballaststoffgehalt
- ✗ Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
- ✗ Wenig Protein
- ✗ Verarbeitet (Suppenform)
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5g |
| Zucker (gesamt) | 5.5g |
| Natürlich | 5.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.1g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.3g |
| Fett | 0.3g |
| Gesättigt | 0.04g |
| Ungesättigt | 0.18g |
| Natrium | 8mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete rote paprika- und tomatenpaste?
Geröstete rote paprika- und tomatenpaste hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Geröstete rote paprika- und tomatenpaste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstete rote paprika- und tomatenpaste hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Geröstete rote paprika- und tomatenpaste den Blutzucker?
Geröstete rote paprika- und tomatenpaste hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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