Geröstete blumenkohlröschen

GI 15 · NiedrigGL 1 / 100 g9/10

Niedriger GI

15 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Geröstete blumenkohlröschen hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Blumenkohl (15).

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Geröstete blumenkohlröschen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

5 g

Kohlenhydrate

2.2 g

Protein

1.5 g

Fett

pro 100g

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Geröstete blumenkohlröschen?

Geröstete blumenkohlröschen hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Geröstete blumenkohlröschen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Geröstete blumenkohlröschen hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Blumenkohl hat die niedrigste glykämische Last?

Geröstete blumenkohlröschen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Blumenkohl in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Geröstete blumenkohlröschen in der Logi-App mit Ihrer Portion.