KIND Riegel Karamell, Mandel & Meersalz
Mittlerer GI
GL 9.6 pro typische Riegel (40 g) · GL 24 pro 100 g
- enthält Ballaststoffe
- Moderate glykämischer Load
KIND Riegel Karamell, Mandel & Meersalz hat einen glykämischen Index von 55, niedriger als reines Verpackter Müsliriegel (65). Eine typische Riegel (40 g) ergibt eine glykämische Last von 9.6.
Aktualisiert 04.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 17.4 pro 100 g Niedriger glykämischer Einfluss, mehr Ballaststoffe und Protein sowie minimal verarbeitet.
Gerösteter kichererbsensnack - GL 5 pro 100 g Vollwertige Lebensmitteloption mit niedrigem glykämischen Index, mehr Ballaststoffen und gesunden Fetten.
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KIND Riegel Karamell, Mandel & Meersalz ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 44 g |
| Zucker (gesamt) | 18 g |
| Natürlich | 8 g |
| Zugesetzt | 10 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 30 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 24 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- enthält Ballaststoffe
- Guter Gehalt an ungesättigten Fettsäuren
- Moderate glykämischer Load
- Hoher zugesetzter Zucker
- Verarbeitete Zutaten
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von KIND Riegel Karamell, Mandel & Meersalz?
KIND Riegel Karamell, Mandel & Meersalz hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine typische Riegel (40 g) hat eine glykämische Last von 9.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 24.
Ist KIND Riegel Karamell, Mandel & Meersalz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
KIND Riegel Karamell, Mandel & Meersalz hat einen mittleren glykämischen Index (55). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Gerösteter kichererbsensnack.
Welche Form von Verpackter Müsliriegel hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Verpackter Müsliriegel in dieser Datenbank hat Kind Bar die niedrigste glykämische Last (22 pro 100 g).
Prüfen Sie KIND Riegel Karamell, Mandel & Meersalz in der Logi-App mit Ihrer Portion.
