Ziegenbutter
Kein glykämischer Index3/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 3/10
- Niedrige glykämische Last
- Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Ziegenbutter hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 04.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Ziegenbutter ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
720
Kalorien
0.5 g
Kohlenhydrate
0.5 g
Protein
80 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 720 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 80 g |
| Gesättigt | 51 g |
| Ungesättigt | 29 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Sehr niedriger Zuckergehalt
- Minimaler Verarbeitungsgrad
- Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Kein Ballaststoff und Protein
- Hoher Kaloriengehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Ziegenbutter berechnen
Allergene
Enthält: milch
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ziegenbutter?
Ziegenbutter hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Ziegenbutter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ziegenbutter enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Ziegenbutter in der Logi-App mit Ihrer Portion.
