Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone
Niedriger GI
GL 0.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Milchprodukte (nicht geeignet für Laktoseintolerante)
Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.
Aktualisiert 13.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Enthält Probiotika
- Enthält Milchprodukte (nicht geeignet für Laktoseintolerante)
- Mäßiger Natriumgehalt
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone?
Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone den Blutzucker?
Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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