Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone
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Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Enthält Probiotika
- ✗ Enthält Milchprodukte (nicht geeignet für Laktoseintolerante)
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.3g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone?
Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone den Blutzucker?
Griechischer joghurt-dip mit geräuchertem paprika und zitrone hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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