Vollkorn-Müsli mit Nüssen und gefriergetrockneten Kirschen
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Vollkorn-Müsli mit Nüssen und gefriergetrockneten Kirschen hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 27 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Vollkorn-Müsli mit Nüssen und gefriergetrockneten Kirschen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Vollkorn-Müsli mit Nüssen und gefriergetrockneten Kirschen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hochfaserhalt
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Enthält gesunde Fette aus Nüssen
- ✗ Moderate glykämische Last
- ✗ Enthält getrocknete Fruchtsüßen
- ✗ Kalorienreich
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 8g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 7.5g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkorn-Müsli mit Nüssen und gefriergetrockneten Kirschen?
Vollkorn-Müsli mit Nüssen und gefriergetrockneten Kirschen hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 27 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vollkorn-Müsli mit Nüssen und gefriergetrockneten Kirschen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkorn-Müsli mit Nüssen und gefriergetrockneten Kirschen hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vollkorn-Müsli mit Nüssen und gefriergetrockneten Kirschen den Blutzucker?
Vollkorn-Müsli mit Nüssen und gefriergetrockneten Kirschen hat eine glykämische Last von 27 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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