Nussbutter-bällchen

GI 15 · NiedrigGL 2.4 / Stück7/10

Niedriger GI

15 GI

GL 2.4 pro typische Stück (120 g) · GL 2 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Hoher Gehalt an gesunden Fetten
Mäßige Verarbeitung

Nussbutter-bällchen hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 2.4.

Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Nussbutter-bällchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

520

Kalorien

18 g

Kohlenhydrate

15 g

Protein

42 g

Fett

pro 100g

Kalorien	520 kcal
Kohlenhydrate	18 g
Zucker (gesamt)	2 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	8 g
Löslich	2.4 g
Unlöslich	5.6 g
Protein	15 g
Fett	42 g
Gesättigt	6 g
Ungesättigt	34 g
Natrium	120 mg

Verarbeitungsgrad

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Hoher Gehalt an gesunden Fetten
Gute Proteinquelle
Niedriger Zuckergehalt
Mäßige Verarbeitung
Kaloriendicht
Enthält zusätzliches Natrium

Allergene

Enthält: milcherdnüsseschalenfrüchte

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Nussbutter-bällchen?

Nussbutter-bällchen hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 2.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.

Ist Nussbutter-bällchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Nussbutter-bällchen hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Nussbutter-bällchen den Blutzucker?

Nussbutter-bällchen hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.