Hausgemachter nuss-dattel-riegel
Niedriger GI
GL 28 pro 100 g
- Kein zusätzlicher Zucker
- Hoher natürlicher Zuckergehalt
Hausgemachter nuss-dattel-riegel hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hausgemachter nuss-dattel-riegel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 38 g |
| Natürlich | 38 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.5 g |
| Unlöslich | 4.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 17 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 14.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kein zusätzlicher Zucker
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an gesunden Fetten
- Hoher natürlicher Zuckergehalt
- Energiegeladen (hoher Kaloriengehalt)
- Moderate glykämische Last
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hausgemachter nuss-dattel-riegel?
Hausgemachter nuss-dattel-riegel hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 28 pro 100 g.
Ist Hausgemachter nuss-dattel-riegel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hausgemachter nuss-dattel-riegel hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hausgemachter nuss-dattel-riegel den Blutzucker?
Hausgemachter nuss-dattel-riegel hat eine glykämische Last von 28 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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