Tomatenmark mit geräuchertem Paprika, Knoblauch und Essig
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Tomatenmark mit geräuchertem Paprika, Knoblauch und Essig hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Tomatenmark mit geräuchertem Paprika, Knoblauch und Essig unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Tomatenmark mit geräuchertem Paprika, Knoblauch und Essig ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ niedrige glykämische Last
- ✓ reiche Lycopinquelle
- ✓ geringer Verarbeitungsgrad
- ✗ hoher Natriumgehalt
- ✗ konzentrierte Form von Kohlenhydraten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3.5g |
| Löslich | 1.1g |
| Unlöslich | 2.4g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 0.5g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.4g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tomatenmark mit geräuchertem Paprika, Knoblauch und Essig?
Tomatenmark mit geräuchertem Paprika, Knoblauch und Essig hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Tomatenmark mit geräuchertem Paprika, Knoblauch und Essig gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tomatenmark mit geräuchertem Paprika, Knoblauch und Essig hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Tomatenmark mit geräuchertem Paprika, Knoblauch und Essig den Blutzucker?
Tomatenmark mit geräuchertem Paprika, Knoblauch und Essig hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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