Tofudessert
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Niedriger Zuckergehalt
- enthält Süßstoffzusatz
Tofudessert hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig).
Aktualisiert 09.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Tofudessert ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 0.6 g |
| Ungesättigt | 3.2 g |
| Natrium | 15 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Zuckergehalt
- Hoher pflanzlicher Proteingehalt
- Quelle von Ballaststoffen
- enthält Süßstoffzusatz
- moderate Verarbeitungsstufe
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tofudessert?
Tofudessert hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Tofudessert gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tofudessert hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Tofudessert den Blutzucker?
Tofudessert hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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