Makrelenpatty
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Moderater Natriumgehalt
Makrelenpatty hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 11.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Makrelenpatty ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.1 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 250 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Omega-3-Fettsäuren
- Niedriger glykämischer Index
- Moderater Natriumgehalt
- Enthält etwas gesättigtes Fett
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Makrelenpatty?
Makrelenpatty hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Makrelenpatty gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Makrelenpatty hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Makrelenpatty den Blutzucker?
Makrelenpatty hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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