Gebackener Weißfisch mit Kräutern, Zitrone und Olivenöl
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Geringer Ballaststoffgehalt
Gebackener Weißfisch mit Kräutern, Zitrone und Olivenöl hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Weißfisch
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Gebackener Weißfisch mit Kräutern, Zitrone und Olivenöl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.08 g |
| Unlöslich | 0.12 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 2.8 g |
| Natrium | 70 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Geringer Kohlenhydratgehalt und niedriger glykämischer Index
- Geringer Ballaststoffgehalt
- Enthält Natrium
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebackener Weißfisch mit Kräutern, Zitrone und Olivenöl?
Gebackener Weißfisch mit Kräutern, Zitrone und Olivenöl hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Gebackener Weißfisch mit Kräutern, Zitrone und Olivenöl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebackener Weißfisch mit Kräutern, Zitrone und Olivenöl enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Weißfisch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Weißfisch in dieser Datenbank hat Marokkanischer Fisch die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gebackener Weißfisch mit Kräutern, Zitrone und Olivenöl in der Logi-App mit Ihrer Portion.
