Gebratene Forelle
Kein glykämischer Index8/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Hochwertiges vollständiges Protein
- Mögliche Schwermetallbelastung
Gebratene Forelle hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 22.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Forelle
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gebratene Forelle ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
148
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
21 g
Protein
7 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 148 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hochwertiges vollständiges Protein
- Null glykämische Last
- Gesunde ungesättigte Fette
- Mögliche Schwermetallbelastung
- Geringerer Omega-3-Gehalt als bei Wildfisch
Allergene
Enthält: fisch
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratene Forelle?
Gebratene Forelle hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Gebratene Forelle gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratene Forelle enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Gebratene Forelle in der Logi-App mit Ihrer Portion.
