Erdnusscreme
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Weiter im Browser →
Erdnusscreme hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Erdnusscreme unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Erdnusscreme ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Quelle gesunder Fette
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Hinzugefügter Zucker
- ✗ Hoher Kaloriengehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 590 kcal |
| Kohlenhydrate | 20g |
| Zucker (gesamt) | 10g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 7g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 1.8g |
| Unlöslich | 4.2g |
| Protein | 25g |
| Fett | 50g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 35g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Erdnusscreme?
Erdnusscreme hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Erdnusscreme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Erdnusscreme hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Erdnusscreme den Blutzucker?
Erdnusscreme hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Weiter im Browser →