Pflanzenbasiertes omega-3-aufstrich
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Enthält ungesättigte Fette
- Hochverarbeitete industrielle Samenöle
Pflanzenbasiertes omega-3-aufstrich hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Milchaufstrich
- kein GI
Milchaufstrich - GI 10 · GL 1 pro 100 g avocadobasil
Avocado, basilikum, kürbiskernaufstrich - TrüffelcremeGI 10 · GL 1 pro 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 pro 100 g Marke: zwergenwiese
Bio-aufstrich - GI 65 · GL 6 pro 100 g chocolatehazelnut
Leinsamenöl - GI 35 · GL 6 pro 100 g vegancrunchy
Veganer knuspriger proteinaufstrich - GI 55 · GL 8 pro 100 g paprikash
Paprikagulasch - +5 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pflanzenbasiertes omega-3-aufstrich ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 540 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 60 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 53 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält ungesättigte Fette
- Ohne Zuckerzusatz
- Hochverarbeitete industrielle Samenöle
- Hoher Natriumgehalt
- Mangel an essentiellen Nährstoffen und Ballaststoffen
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Pflanzenbasiertes omega-3-aufstrich berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pflanzenbasiertes omega-3-aufstrich?
Pflanzenbasiertes omega-3-aufstrich hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Pflanzenbasiertes omega-3-aufstrich gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pflanzenbasiertes omega-3-aufstrich enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Milchaufstrich hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Milchaufstrich in dieser Datenbank hat Avocado, basilikum, kürbiskernaufstrich die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Pflanzenbasiertes omega-3-aufstrich in der Logi-App mit Ihrer Portion.
