Trüffelcreme
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
Trüffelcreme hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 20.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Milchaufstrich
- kein GI
Milchaufstrich - GI 10 · GL 1 pro 100 g avocadobasil
Avocado, basilikum, kürbiskernaufstrich - GI 30 · GL 2 pro 100 g Marke: zwergenwiese
Bio-aufstrich - GI 35 · GL 5 pro 100 g strawberrychia seed
Erdbeer-chia-püree (ohne zucker) - GI 65 · GL 6 pro 100 g chocolatehazelnut
Leinsamenöl - GI 35 · GL 6 pro 100 g vegancrunchy
Veganer knuspriger proteinaufstrich - GI 55 · GL 8 pro 100 g paprikash
Paprikagulasch - +7 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Trüffelcreme ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 34 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 24 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Niedriger glykämischer Index
- Reicher Trüffelgeschmack bei minimalem Zuckerzusatz
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher Gesamtfettgehalt
- Mäßig verarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Trüffelcreme?
Trüffelcreme hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Trüffelcreme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Trüffelcreme hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Milchaufstrich hat die niedrigste glykämische Last?
Trüffelcreme hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Milchaufstrich in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Trüffelcreme in der Logi-App mit Ihrer Portion.
