Indisches Gewürzpickles
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Indisches Gewürzpickles hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Indisches Gewürzpickles unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Indisches Gewürzpickles ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✓ Mäßiger ungesättigter Fettgehalt
- ✗ Extrem hoher Natriumgehalt
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Mäßige Verarbeitung
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 12g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 2.8g |
| Protein | 2g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 11g |
| Natrium | 3500mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Indisches Gewürzpickles?
Indisches Gewürzpickles hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Indisches Gewürzpickles gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Indisches Gewürzpickles hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Indisches Gewürzpickles den Blutzucker?
Indisches Gewürzpickles hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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