Frittierte gewürzgurken
Mittlerer GI
GL 18 pro typische Stück (120 g) · GL 15 pro 100 g
- Low processing level
- High sodium content
Frittierte gewürzgurken hat einen glykämischen Index von 60, höher als reines Gewürzgurken (15). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 18.
Aktualisiert 21.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Frittierte gewürzgurken ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Low processing level
- Contains some fiber
- High sodium content
- High glycemic load for a vegetable
- Contains added sugars
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frittierte gewürzgurken?
Frittierte gewürzgurken hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 18; pro 100 g beträgt die glykämische Last 15.
Ist Frittierte gewürzgurken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frittierte gewürzgurken hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zucchini-scheiben.
Welche Form von Gewürzgurken hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gewürzgurken in dieser Datenbank hat Gewürzgurken die niedrigste glykämische Last (0.3 pro 100 g).
Prüfen Sie Frittierte gewürzgurken in der Logi-App mit Ihrer Portion.
