Korma-gewürzmischung

GI 20 · NiedrigGL 1.7 / Esslöffel9/10

Niedriger GI

20 GI

GL 1.7 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 11.6 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Sehr niedriger glykämischer Index
Mäßige Natriumaufnahme

Korma-gewürzmischung hat einen glykämischen Index von 20, niedriger als reines Gewürzmischung (40). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 1.7.

Aktualisiert 18.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Korma-gewürzmischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

320

Kalorien

58 g

Kohlenhydrate

12 g

Protein

7 g

Fett

pro 100g

Kalorien	320 kcal
Kohlenhydrate	58 g
Zucker (gesamt)	3 g
Natürlich	3 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	24 g
Löslich	7.2 g
Unlöslich	16.8 g
Protein	12 g
Fett	7 g
Gesättigt	1.5 g
Ungesättigt	5 g
Natrium	120 mg

Verarbeitungsgrad

30%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Sehr niedriger glykämischer Index
Hoher Ballaststoffgehalt
Keine zugesetzten Zucker
Mäßige Natriumaufnahme
Mittlere Kalorienzahl
Unbekannter Verarbeitungsgrad

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Korma-gewürzmischung?

Korma-gewürzmischung hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 1.7; pro 100 g beträgt die glykämische Last 11.6.

Ist Korma-gewürzmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Korma-gewürzmischung hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Gewürzmischung hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Gewürzmischung in dieser Datenbank hat Einfache gewürzmischung die niedrigste glykämische Last (5 pro 100 g).

Prüfen Sie Korma-gewürzmischung in der Logi-App mit Ihrer Portion.