Einfache gewürzmischung
Niedriger GI
GL 0.3 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 5 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Kann Spuren von Natrium enthalten
Einfache gewürzmischung hat einen glykämischen Index von 10, niedriger als reines Gewürzmischung (40). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.
Aktualisiert 13.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gewürzmischung
- GI 40 · GL 28 pro 100 g
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Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 25 g |
| Löslich | 7.5 g |
| Unlöslich | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Kein zugesetzter Zucker oder hoher Salzgehalt
- Kann Spuren von Natrium enthalten
- Geringer Proteingehalt
- Minimaler Fettgehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Einfache gewürzmischung?
Einfache gewürzmischung hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.
Ist Einfache gewürzmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Einfache gewürzmischung hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gewürzmischung hat die niedrigste glykämische Last?
Einfache gewürzmischung hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Gewürzmischung in dieser Datenbank (5 pro 100 g).
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