Makrelenaufstrich
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Makrelenaufstrich hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 18.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
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Makrelenaufstrich ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Quelle von Omega-3-Fettsäuren
- Niedriger glykämischer Einfluss
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält etwas gesättigte Fette
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Makrelenaufstrich?
Der glykämische Index von Makrelenaufstrich wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Makrelenaufstrich gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Makrelenaufstrich ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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