Vanilleschoten
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Vanilleschoten hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen fruits liegt Vanilleschoten unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Vanilleschoten ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr geringe Verarbeitung
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✓ Natürliche Geschmacksquelle
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Enthält natürlichen Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 288 kcal |
| Kohlenhydrate | 13.35g |
| Zucker (gesamt) | 12.65g |
| Natürlich | 12.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.06g |
| Fett | 0.06g |
| Gesättigt | 0.02g |
| Ungesättigt | 0.04g |
| Natrium | 9mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vanilleschoten?
Vanilleschoten hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vanilleschoten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vanilleschoten hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vanilleschoten den Blutzucker?
Vanilleschoten hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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