Gelber Pfirsich

GI 42 · NiedrigGL 4 / 100 g9/10

Niedriger GI

42 GI

GL 4 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Gelber Pfirsich hat einen glykämischen Index von 42, gleich wie reines Pfirsich (42).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Gelber Pfirsich ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

9.5 g

Kohlenhydrate

0.9 g

Protein

0.3 g

Fett

pro 100g

Minimal

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Gelber Pfirsich?

Gelber Pfirsich hat einen glykämischen Index von 42 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.

Ist Gelber Pfirsich gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gelber Pfirsich hat einen niedrigen glykämischen Index (42) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Pfirsich hat die niedrigste glykämische Last?

Gelber Pfirsich hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Pfirsich in dieser Datenbank (4 pro 100 g).

Prüfen Sie Gelber Pfirsich in der Logi-App mit Ihrer Portion.